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为提高居民健康意识，增强健康素养，培养居民健康生活方式和行为，加强居民对妇幼健康的关注程度，提高妇女保健意识，近日，中韩街道在各社区组织开展“崂山区全民健康教育大讲堂”培训活动。 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态，通过培训，社区居民进一步明确了每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能维护和促进自身健康，应特别注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，保持正常体重，避免超重与肥胖，调整饮食结构，合理膳食，提高育龄期妇女和婴幼儿保健意识，在不同时期到正规医院进行相应检查和享受免费服务。通过培训班，提高了居民自我健康意识和关注度，有效改善居民饮食结构，增强了育龄妇女和婴幼儿保健意识。 |
