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昨日大暑，古书上说“大者，乃炎热之极也。”大暑处于三伏之中，由此可见大暑的炎热程度了。 图片｜Q关注-摄 清晨雨入梦，梦中听雨眠 在三伏的炎热之中，睡个好觉可不容易。然而今日醒来，你有没有觉得自己睡眠良好，精气神都充足了呢！ 可还记得前两日，空气闷热难耐， 睡眠效果总不尽如人意。 一场大雨，在夜间随风袭来， 我们在雨中入梦，又在梦中听雨眠， 那雨声，仿佛就在耳边， 清凉吹进人心弦。 图片｜Q鹤鹤有名 从大暑习俗看崂山 大暑之后的节气便是立秋，季节交替阶段气候易于变化，人们在生活上应多加注意。那么在大暑时节的崂山，人们都有哪些可遵循的习俗呢？ 大暑三候 腐草为萤：世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。你有见过崂山之中的萤火虫吗？ 图片|守望萤火 土润溽暑：溽，湿也，土之气润，故蒸郁而为湿；暑，俗称龌龊，热是也。大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。崂山深处有溪水，有古木，空气中负氧离子含量丰富，你有来感受过吗？ 大雨时行：前候湿暑之气蒸郁，今候则大雨时行，以退暑也。第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。崂山山水相依，大雨过后更显山水情深，雨过天晴后来看看吧！ 大暑伏茶 伏茶，顾名思义，即三伏天喝的茶。古时候，因其有清凉祛暑的作用，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。 饮用崂山绿茶，有兴奋解乏、促进血液循环、软化血管、清心明目之优点。炎炎夏日，冲泡一杯滋味醇爽，香气清高的崂山绿茶，既能解渴消暑、兴奋解乏，又可细细品味那源远流长的茶文化。 大暑饮食 有谚语云：“大暑连天阴,遍地出黄金。”近日的大雨预示着崂山秋收有个好兆头，大暑时节进食又讲究养生之道，今天我们就来看看崂山有哪些适合大暑吃的美食。 夏季的饮食讲究清凉可口，能够消除体内的暑气。石花菜是红藻的一种，它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，且有化痰止咳、润肺、止血凉血的功效。在夏天，石花菜凉粉在当开胃小菜的同时，又能起到滋润疗养的功效。 石花菜凉粉 大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，人们常表现出“无病三分虚”。而鸡肉有“温中，益气，补精、添髓”的功效，其滋补养身，富有营养。崂山菇炖鸡味道鲜美，且崂山菇具有入口松软、爽滑等特点。 崂山菇炖鸡 待到雨过天晴，让我们乘着清凉，一块来崂山旅游吧！ 出处：悦行崂山 |
