叶黄素怎么补充-为什么孩子要补充叶黄素？

现在不管是中学生还是小学生都存在过度用眼的问题，导致小小年纪就戴上了眼镜，如今预防近视是迫在眉睫的事情了。但在很多家长看来只要合理用眼，就可以防止近视，殊不知其实补充眼部营养也能起到预防近视的作用。

　　为什么孩子要补充叶黄素?怎么补充叶黄素?

　　叶黄素有过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助孩子眼睛发育的关键作用。孩子每天近距离读书写字、加上常玩手机、电脑，眼睛需要大量的叶黄素来消耗有害光线，如电子屏幕发出的蓝光是导致孩子视力下降的一个重要因素，而当孩子眼内存在足够的叶黄素时就可以过滤这种蓝光伤害。还有叶黄素的抗氧化作用，能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害，起到保护视力的作用。

　　叶黄素的如何补充?叶黄素虽然可以通过日常的水果和蔬菜摄取，如菠菜、南瓜、地瓜叶、玉米、猕猴桃等，但吸收利用率一般较低。因此可以给孩子选择一些专业的叶黄素提取剂，吸收和利用率相对会更高。识别图片上的二维码了解叶黄素更多详情，为了孩子的视力健康，缺乏叶黄素一定要及时补充叶黄素!