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这段时间失眠症状又严重了，准备买点精油试试，话说多特瑞薰衣草精油怎么用啊？都说薰衣草可以帮助睡眠，我想好入手这个了，不知道具体用法如何？ |
2026-05-13 16:56:49 来自青青岛社区
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我买的多特瑞呵护系列-薰衣草油，用法很简单，直接涂抹皮肤就可以。像你这种情况，可以在睡前1小时用它涂抹在手脚心、太阳穴，这样就能够帮助放松疲惫的身躯，释放压力，很快就能进入梦乡。
2026-05-14 08:41:27 来自青青岛社区
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