-
|
温馨分享： 随时可多走走，除睡觉休息时间不卧床，爱懒床玩手机（影响睡眠的一种因素）容易负面影响晚上睡眠质量（比如睡不好觉就不好了、难受心情不好乱想失眠等），对身心状态有不好影响等， 不放触屏手机在床上玩， 平时可以到安全舒适的园林广场之类环境处多走走， 外出注意安全特别晚上。 电脑别放睡房玩， 不要锁睡房里玩手机， 感觉到烦躁可多洗沐、走久些， 走坐交替， 合理运动休息， 少坐着玩手机， 在家客厅慢慢来回走时可合理用下手机，或累时坐。 外出走路要注意交通安全不要玩手机。 欣赏阳光善心健康事物，远离网络不良色情对好生活有帮助， 影响人们生活幸福、心态、财富…的因素很多，而黄色不良信息事物是负面影响人们身心健康状态、婚姻生活幸福、赚钱、家庭和睦、前途等等方面的很大因素，不良影响他人也在损害自己幸福，远离黄赌毒. 平时多走走等合理运动，注意调整好身体状态。有份远离恶的事业。 生活需好心思常行善并常愿父母家人国家好， 好生活心态需各种善，比如支持植树造林.宣传远离不良色情等等…多做好事， 不做坏事，远离各种不安全、不好不良的场所，远离坏人， 人需好心态性格，生气负面情绪对身心健康幸福负面影响也很大， 善心常存凝聚正面氛围，好心需智慧、明是非
|
