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【原文】 粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休。（宋·黄庭坚《四休导士诗序》） 【大意】 粗茶淡饭填饱肚子就可以了，打满补丁的衣服能够御寒保暖就可以了。 【延展】 春秋时期，齐国名相晏子，历事齐灵公、庄公、景公三君，名显诸侯，却“以节俭力行重于齐”，时时处处以节俭为意，就连与本身地位相称的生活待遇也坚辞不受。 晏子“食不重肉”，一餐只吃一个肉菜。同僚梁丘据“见晏子中食，而肉不足”。肉菜之外，主食是“脱粟之食”，即只去壳没有精制的糙米，蔬菜不过是“五卯、苔菜而已”。 晏子做饭以够吃为限，景公的使者突然到他家里，没有准备多余饭菜的晏子只能“分食食之”，结果“使者不饱，晏子亦不饱”。 晏子衣着简朴，以蔽体保暖为度，甚至“布衣鹿裘以朝”，把省下来的钱财“泽覆三族，延及交游，以振百姓”。 晏子以勤俭之道相齐辅政，政平民悦。
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