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【原文】 动息知止，无往不足。（晋·葛洪《抱朴子·内篇·畅玄篇》） 【大意】 劳作与休息都能适可而止，无论何时何地都能知足常乐。 【延展】 西非沙漠里有一种鼠叫胡鼠，这种鼠在沙漠中有着顽强的生存能力，而这种能力得益于它们强大的找水能力，也受制于它们独特的身体构造。由于胃部较小，容水量较少，消耗很快，所以，它们每天都几乎不停地奔走，很少停歇。 在偶尔停下来的时候，胡鼠的姿势特别有意思，它们四脚朝天躺在地上，一动也不动。 对于这个现象，许多动物爱好者都有不同猜测，但大部分人认为，这有可能是胡鼠太累了，想休息放松一下，因为不久后，它们又开始奔走，寻找有水源的地方，可它们休息时为什么要四脚朝天呢？这个推测似乎不太完美。 也有一部分人猜测说，这可能是胡鼠一次饮水过多了，身体承受不了，所以才要停下来。可是，这个理由似乎也站不住脚，按照胡鼠体内容水量，它们是不可能一次摄入很多水的。 一位动物学专家最终给出了答案，他指出，胡鼠突然间停下来，且都是四脚朝天躺在地上，是由于沙漠地表温度高，再加上它们这一天至少奔走超过了数十甚至数百公里，肚皮与沙漠地表一直在摩擦，导致肚皮温度越来越高，它们承受不了才停下来四脚朝天散热，等温度降下来以后，再继续奔走。专家也指出了胡鼠连续奔跑的里程极限：150公里。超过了这个距离，它们必然会停下来给肚皮散热。 胡鼠的休息方式给了我们深刻的启迪：有些时候，我们一直在努力奔跑，可当我们承受不住的时候，千万要学一学胡鼠。切记，适当地停下脚步，其实是为了走得更远。
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