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【原文】 机息时，便有月到风来，不必苦海人世；心达处，自无车尘马迹，何须痼疾丘山？（明·洪应明《菜根谭》） 【大意】 内心的各种念头消失后，自然会感受到朗月清风缓缓而来，不会再将人生看成是苦海；心胸豁达时，自然不会有车马喧嚣的烦躁感觉，哪还需要贪恋僻静的山林？ 【延展】 一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。 有一天，他来到一座山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。他走上前去问道：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗?” 牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。” 他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。 不久，他来到一个山洞里，看见有一位老人独坐在洞中，面带满足的微笑。 他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的?” 他说：“是的！恳请不吝赐教。” 老人笑着问：“有谁捆住你了吗?” “……没有。” “既然没有人捆住你，何谈解脱呢?” 他蓦然醒悟。 其实，人生的烦恼多是因为我们作茧自缚，大多数烦恼都是无中生有。消灭心中林林总总的杂念，让心胸变得豁达开朗，烦恼也就不驱而散。
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