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【原文】 少年之情，欲收敛不欲豪畅，可以谨德；老人之情，欲豪畅不欲郁阏，可以养生。（明・胡文焕《类修要诀》） 【大意】 少年人的感情，应该收敛起来而不要豪放畅快，可以严谨自己的道德；老年人的感情，应该豪放畅快而不要抑郁阏塞，可以休养生息，延年益寿。 【延展】 唐代著名诗人贺知章享年84岁，其典型性格特征，就是旷达豪放，不拘小节，还自号“四明狂客”。 贺知章有个金龟换酒的故事十分出名。742年，已经四十多岁的李白被玄宗招进宫中做官。李白把家里的事情安排妥当之后匆匆奔赴长安。但玄宗却把他撂在一边，没有马上接见他，只是把他安顿在客房里。 当时八十多岁的贺知章知道李白才华横溢而且十分有情调，但却一直遗憾没有见过李白本人。李白来都城的消息传进了贺知章耳朵里，他十分兴奋，第二天就迫不及待地去一睹李白的风采。当一袭白衣的李白从门外走进来的时候，贺知章不禁脱口而出，好一个诗仙啊。刚一落座，贺知章就追问李白是否有新作拿出来观赏，李白就把自己的《蜀道难》呈给贺知章。 过了不久，很多闻名而来的诗人和李白的朋友都赶来了，贺知章主动提出要为李白接风洗尘。这顿饭从中午时分一直到夜里很晚才吃完，期间大家吟诗作对好不欢乐。正当人们酒足饭饱的时候，贺知章摸了摸自己的口袋，叫了一声“坏了”，自己没带钱，该怎么付这顿饭钱呢？灵机一动，想起了自己佩戴的小金龟，就告诉众人：“虽然没有银子，但我有金子”随即取下金龟付了账。 在那个时代，有钱的男人喜欢把小金龟挂在腰间，贺知章的金龟更不用说有多金贵了，足以见得贺知章对李白的喜爱。后来两人成了忘年交，长安城里也有了金龟换酒的典故。 清代的纪晓岚享年81岁，也算高寿了。纪晓岚在生活中坏习惯很多，如嗜烟、嗜肉等等，还大碗喝酒，很少吃蔬菜和米面。但纪晓岚也有自己的养生观，他在《阅微草堂笔记》里记载了不少与养生有关的故事。他认为，养生不能照搬书中的方法，须因人而异、辩证施为；做人要豁达乐观、诙谐幽默，也对养生有益。“事能知足心常泰，人到无求品自高”。 纪晓岚之“心常泰”三字，可谓深解养生妙旨。中医理论认为，不拘小节之人，必定心胸宽广而安泰，善于幽默之人，必定心情和顺而快乐。心胸宽广，和顺安泰，豪放快乐，畅快淋漓，焉能不长寿?
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