平妈妈之口腔溃疡

口腔溃疡也就是通常所说的口疮，口腔发生炎症之后所引发的溃疡，有很多人会反反复复经常得口疮，那么引起口疮的原因有哪些呢？
    主要有三种原因：
    1. 上火

    上火分为两种情况一种是实火，一种是虚火，实火发生时间较快，如果当天吃了辛辣、刺激、油腻的东西会立马表现出来，第二天就有可能出现口腔溃疡的症状

    2.营养物质的缺乏

    长期的不正常饮食结构是口腔溃疡的发病原因之一，例如：人体缺少锌、铁、叶酸、维生素等微量元素时导致营养不良或者免疫功能下降，容易引发口腔溃疡。

    3.精神因素

    大多数患者得了口腔溃疡多半是因为长期处于疲劳所造成的，由于人体长期处于精神高度紧张、情绪波动下会出现疲劳感及睡眠不足的现象，或者精神不佳时导致机体不平衡，也会引发口腔溃疡。

    3个方法轻松治愈口腔溃疡：

    1.蜂蜜（反复发作时内服外敷）

    蜂蜜具有清热解毒的功效，外敷具有消肿止痛的作用，口腔溃疡患者可用10%的蜂蜜水漱口，每次漱口时让蜂蜜水在口中停留几分钟效果会更好。
     
    2.多吃富含维生素的水果
    口腔溃疡一般都会是因为缺乏维生素导致的，小编就有过经历，不过现在每天必吃水果，所以都快一年没有发作了。
   
    3.勤刷牙
    口腔溃疡也是因为食物残渣的腐化，从而造成大面积溃疡，勤刷牙可以有效清除食物残渣，消灭部分细菌，勤刷牙准没错！
     
    口腔溃疡在一年四季中都是多发的口腔疾病，要想彻底根治，必须要调整生活习惯，口腔溃疡多是由于人体胃肠功能紊乱、身体营养物质缺乏、免疫力降低以及口腔卫生差或者精神紧张等因素引起。因此，要想避免以后得口腔溃疡，要注意口腔卫生，保持心情愉快，这才是根治口腔溃疡的最佳方法。