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备孕私房菜，妇产科医生推荐的五款养生汤

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每次门诊总是有许多愁眉苦脸的备孕女生，说“总怀不上”，“是不是意味着我儿输在起跑线上？”想当宝妈妈怎么如此困难，今天我们就来讲讲这件事！

正常女生一生共有约400-500个LP可发育成熟并排出，在正常的周期中，大小均＜9mm，并逐渐发育。

那么具体如何通过日常简单饮食来配合药物，促进发育呢？不妨试试这几个妙招：

百合地黄鸡蛋汤。

巴戟天黄精陈皮瘦肉汤。

木瓜炖雪蛤汤。

同时备孕期间还要注意这三点：

1.饮食均衡，进补不能过补，备孕期间医生会开爱乐维。。

2.保证充足的休息时间，切忌熬夜；

3.注重劳逸结合，适当的工作之余，进行瑜伽、慢跑、快走等运动，放松身心，以保持舒畅的心情。

2023-05-30 19:51:32 来自青青岛社区

24楼宏陈奉毅纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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爱乐维里面的营养成分还是很靠谱的，适合国人妈妈吃，我都是某宝买的，也很方便。

2023-06-14 01:35:54 来自青青岛社区

23楼峡谷liu 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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医生也是给我开的爱乐维，让我每天吃一颗

2023-06-14 01:29:17 来自青青岛社区

22楼棉岑必斌纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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做好备孕管理，才是对宝宝最大的负责

2023-06-14 01:18:50 来自青青岛社区

21楼王猫记坏蛋家纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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刚做完检查，买了爱乐维来吃。

2023-06-14 01:06:13 来自青青岛社区

20楼 Adishree樱花纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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把爱乐维给吃上，其他的话，顺其自然，不过要把身体好好的运动起来。

2023-06-14 00:54:39 来自青青岛社区

18楼杰贡香莲纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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我就是平时吃着爱乐维，其他的话，都没有什么。

2023-06-14 00:36:44 来自青青岛社区

17楼做快乐的一蕾纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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我备孕的话，就是把爱乐维给准备上了，其他的话，都是顺其自然。

2023-06-14 00:17:23 来自青青岛社区

16楼 eofbu笨重纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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这几种汤，我也来好好的学习一下，不过爱乐维我已经吃上了。

2023-06-14 00:03:55 来自青青岛社区

15楼 May梅小青纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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我是吃的爱乐维，然后平常饮食吧，感觉爱乐维里面叶酸呀，啥的都有了

2023-06-13 23:44:14 来自青青岛社区

14楼 gkdyj沛萍纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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不管怎么饮食，我个人觉得营养肯定是要多多补充的，首先是叶酸，我觉得爱乐维这个的话，就可以了

2023-06-13 23:31:21 来自青青岛社区

13楼怡伶庞嫦纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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叶酸肯定要吃的哦，要从备孕就开始吃的，其他维生素矿物质也可以开始补充了，最好是买爱乐维这种含有叶酸的复合维生素，里面叶酸，铁，锌，维a，维c各种营养都有。

2023-06-13 23:12:09 来自青青岛社区

12楼 ditzb秋灵纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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备孕饮食的话，我觉得就直接爱乐维准备上就可以了

2023-06-13 23:01:20 来自青青岛社区

11楼一霞贡腾纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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爱乐维也已经准备好了，希望能好好的备孕成功。

2023-06-13 22:42:27 来自青青岛社区

10楼 mspmgjetp 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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叶酸对于备孕的我们也很重要，还是要多多的补充起来。

2023-06-13 22:25:24 来自青青岛社区

9楼雪珠焦彦纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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我觉得营养方面就把爱乐维给吃上

2023-06-13 22:19:37 来自青青岛社区

7楼 rflsp白梅纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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爱乐维必须吃上，心态也要好

2023-06-13 22:10:57 来自青青岛社区

7楼星空上糖不在纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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现在大医院都是开爱乐维吃，靠谱放心，吃完之后，我基本都是某宝买的了。

2023-06-13 22:00:30 来自青青岛社区

6楼黑眼圈Ainan 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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我最近就是在找备孕的饮食调理方法，感谢楼主。

2023-06-13 21:40:36 来自青青岛社区

5楼詹志文foxybabe 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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感谢专业人士分享，爱乐维已买

2023-06-13 21:21:03 来自青青岛社区

4楼 jipdxutss 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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听了医生的建议，我打算开始每天吃爱乐维，控制饮食和做些运动了

2023-06-13 21:07:20 来自青青岛社区