楼主 pengjizhan

姐妹们，孕期要重点注重补充哪些营养？

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姐妹们，孕期最要重点补充的营养是哪些？上周确诊怀孕，我本身比较瘦，就很担心营养不够，也怕把握不好量多量少的。

做了个投票，方便大家回复，感谢感谢。营养品不知道选哪个，什么牌子比较好，爱乐维、斯力安、汤辰倍健…真是完全不知道怎么选...

大家觉得最重点的营养是什么？？

1.叶酸：预防宝宝神经管缺陷

2.钙：促进宝宝骨骼和牙齿发育

3.铁：防止缺铁性贫血。但是如果我们自身患有缺铁性贫血，90%的孩子都会于隐形缺铁

4.DHA：脑黄金，预防早产

5.其他维生素，矿物质。

2022-04-12 15:14:10 来自青青岛社区

6楼 xiangxiukan 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

回复：

我是某宝入手的爱乐维家的一套，孕早期就吃爱乐维的复合维生素，然后到了孕中期就吃爱乐维孕妇钙，还有就是爱乐维的DHA。

2022-05-06 10:09:46 来自青青岛社区

5楼一一1朵花2 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

回复：

我觉得都需要吧，只是孕前期的话，需要叶酸和维生素矿物质这些，就吃爱乐维就可以了，然后孕中期就吧钙片这些给吃上，还有DHA，爱乐维都有的，可以入手。

2022-05-06 10:08:14 来自青青岛社区

4楼 nrd6899 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

回复：

姐妹，现在都推荐复合维生素的，这些营养都涵盖了，推荐国版爱乐维，含量适合我们饮食习惯一些。

2022-05-06 10:07:42 来自青青岛社区

3楼 lanaiqian 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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几个复合维生素里面，推荐爱乐维吧，otc，我在三家医院医院就开的这个

2022-05-06 10:07:13 来自青青岛社区

沙发 bianjiaolou 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

回复：

都很重要，比如孕早期维生素矿物质，尤其叶酸不能少的，孕中期DHA，钙是最重要，我现在就是这个阶段，所以爱乐维全家福都吃着。

2022-05-06 10:06:36 来自青青岛社区