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1.煮萝卜水 将白萝卜洗净后切成薄片，然后放入锅中。在锅中加入适量清水，用火烧开后改用小火煮5分钟。等萝卜水放凉后即可给儿童饮用。此法对于鼻干咽燥、少痰干咳、风热咳嗽具有很好的治疗效果，2岁以内的孩子效果更佳。 2.蒸大蒜水 将两三瓣大蒜拍碎后放入碗中，接着放入冰糖然后倒入半碗水。在碗上加上盖子放入锅中蒸，大火烧开后改用小火，继续蒸一刻钟既可出锅。等到碗中蒜水变得温热时让孩子饮用，大蒜可以不吃。通常一天喝两三次，每次小半碗。  3.川贝冰糖雪梨 将雪梨靠柄部横断切开，挖掉核后塞入冰糖和川贝。将雪梨拼好，放入碗中，上锅蒸半小时即可，让孩子分两次吃完。 4.烤橘子 把橘子放在小火上烤，并不停转动，直至橘皮发黑、从橘子里冒出热气为止。橘子稍放凉，剥皮让孩子吃橘瓣。如果是大橘子，让孩子一次吃两三瓣即可；如果是小贡桔，可以让孩子一次吃一个。和大蒜水一起吃效果更佳，一天两三次。
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