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1.小米粥 小米粥的主要成分是碳水化合物和植物蛋白，营养价值高，而且有适宜的热量，可以滋阴养血，帮助孩子回复体力。 2.绿豆大米粥 绿豆具有丰富的水分，营养价值也很高，而且具有祛暑、解毒的作用。大家可将绿豆去皮后和大米一起煮粥，煮熟后加点白糖给孩子吃。  3.金银花茶 金银花茶对外感风热或刚发病、头痛身子热、口干舌燥的孩子有一定疗效。不过用金银花煮水有一点苦，可以加点糖后让孩子喝。 4.西瓜汁 孩子若是夏天发烧且无其他症状，大家可以让孩子喝一些西瓜汁等饮料，促进排尿、降低体温。如果孩子嫌西瓜汁太凉，大家可以适量兑一点温水。 5.苦瓜豆腐瘦肉汤 苦瓜甙和苦味素具有健脾开胃、提振食欲的作用；其所含的生物碱类物质奎宁能够消炎退热、利尿活血，大家可以熬制苦瓜豆腐瘦肉汤给发烧的宝宝喝。
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