楼主随蓝天163

到园林广场类环境多走走

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随时可多走走，除睡觉休息时间不卧床，爱懒床玩手机（影响睡眠的一种因素）容易负面影响晚上睡眠质量（比如睡不好觉就不好了、难受心情不好乱想失眠等），对身心状态有不好影响等，

不放触屏手机在床上玩，

平时可以到安全舒适的园林广场之类环境处多走走，

外出注意安全特别晚上。

电脑别放睡房玩，

不要锁睡房里玩手机，

感觉到烦躁可多洗沐、走久些，

走坐交替，

合理运动休息，

少坐着玩手机，

在家客厅慢慢来回走时可合理用下手机，或累时坐。

外出走路要注意交通安全不要玩手机。

影响人们生活幸福、心态、财富…的因素很多，不良信息事物是负面影响人们身心健康状态、婚姻生活幸福、赚钱、家庭和睦、前途等等方面的很大因素，不良影响他人也在损害自己幸福.

平时多走走等合理运动，注意调整好身体状态。有份远离恶的事业。

生活需好心思常行善并常愿父母家人国家好，

好生活心态需各种善，多做好事，

不做坏事，远离各种不安全、不好不良的场所，远离坏人，

人需好心态性格，生气负面情绪对身心健康幸福负面影响也很大，

善心常存凝聚正面氛围，好心需智慧、明是非

2023-09-25 23:12:24 来自青青岛社区

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远离黄赌毒

2023-10-18 00:07:38 来自青青岛社区

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远离色情不良信息

2023-10-09 19:30:15 来自青青岛社区

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远离黄色不良信息

2023-10-01 23:32:49 来自青青岛社区

沙发随蓝天163 纸条 | 回复 | 引用 | 编辑

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多走走合理运动休息

2023-09-26 22:09:30 来自青青岛社区