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身体是娇贵的，每天无论是在做什么都是在消耗身体的寿命。 所以我们每天都需要用睡眠来恢复白天的消耗。 每天的消耗不可避免 但我们可以想办法来减缓每天的消耗 瑜伽和自律22 在减缓衰老的过程中起到了很大的作用 坚持早睡早起 能让身体在深夜的时候修复白天消耗的机能 坚持每天练一点瑜伽 能让身体时常处于轻盈伸展的状态 减缓皮肤在地心引力作用下向下垂
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2019-01-25 21:48:15 来自青青岛社区
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