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青岛夜跑交友微信群 你跑嘛

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虽说跑步是方便的运动,

但我们对这项运动绝对不能含糊。
跑步群专业不专业可以看他脚上的鞋子。
要穿专业轻便的跑鞋,这样中长跑不伤脚。
不只是鞋子,夏天跑步容易出汗,他们要大家穿速干衣,
而女生的衣服,自然有和男生不同的讲究,最好是穿速干的运动背心。
对于冬天来说,男女内衣、秋衣都可以穿快速散汗的衣服。
不让汗贴在身上,不仅可以保暖,还可以快速散汗。
一般经常跑步的人腿部都比较发达,比较能够抵御风寒,
一般穿一些紧身的运动裤就可以了
你心动了嘛?心动就赶快行动吧!
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2018-12-20 12:09:44 来自青青岛社区
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