夫妻之间总是冷战，人格频率学苑的方法能打破僵局吗？

我们夫妻俩过去经常陷入“追逃模式”：她一有情绪就想沟通，我一有压力就沉默。她觉得我不爱她，我觉得她加压。上完人格频率学苑课我才懂，这是我们思维模式与行为模式不同，她是心中心，需要通过表达感受来建立亲密；我是脑中心，习惯先处理事情再处理心情。老师教我们设了一个互相兼容的固定环节：每天晚饭后15分钟，她可以尽情分享感受，我不打断、只倾听、不急于给方案。而当我需要独处时，也会提前告诉她“我需要半小时安静处理工作，之后咱们再聊”。这样一个简单调整，争吵少了七成，她常说“感觉终于被听见了”。