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练习瑜伽，顺位远远比体式的难度更重要； 好的顺位就@青岛瑜伽教练培训是对身体最好的理疗和修复； 练习瑜伽，享受的是“练”的过程； 一味的柔软那是外行人对瑜伽的理解； 一味的力量也是内行人对瑜伽的偏执； 柔软、力量与阴阳的平衡、并行才是真正的练习， 瑜伽体式的美是内心传达出的“静”“稳”“定”！ 自己的身体会有印迹 |
2018-11-12 14:49:23 来自青青岛社区
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