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悠心的瑜伽起源于印度，不同于西方运动式的瑜伽，悠心的瑜伽更讲究内心的平和与身体内部的平衡。在现代快节奏的生活中，大多数的瑜伽减肥都是高强度速成式的。而悠心的瑜伽则不同，悠心的瑜伽与中医结合，在静心中体会一招一式的曼妙，一步步从身体内部调理气血。如果你在繁忙的生活中感到疲惫，不妨来悠心静坐一会，品一壶茶，练一会瑜伽。 练习瑜伽的天地，是深藏竹林小径的一间雅舍。穿越竹林小径的瞬间，你会感到与都市隔绝，涤荡内心的疲惫。不妨来之一试，也许会找到不一样的自己。
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2018-10-20 20:33:23 来自青青岛社区
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