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注意力和专注力一直都是被民众所混用， 最近在网络上碰到一个研究这个领域二十年的专家， 也把这两个概念进行了混用， 不愿意接受这两种力是不一样的， 其实不但是注意力和专注力会混用， 还有一个会混为一谈的力叫自控力， 从现实的维度来看， 这三个概念的逻辑是： 自控力是专注力和注意力的底层， 只有自控力上来之后， 注意力和专注力才会稳定， 只是提高注意力和专注力是很难有稳定的效果的， 这是一个比较严重的认知误区， 注意力和专注力混淆是另外一个误区， 注意力是描述外在信息输入的状态， 专注力是描述内在信息输出的状态， 注意力主要用于描述注意别人说话的能力， 专注力主要用于描述专注自己做事的能力， 教培市场上有很多注意力、专注力或自控力训练的公司， 到底效果如何很难评估， 接下来分享一套判断方式， 可以解决绝大部分的问题， 首先， 问问对方注意力和专注力有什么不同， 或者问问自控力和注意力以及专注力的关系， 接着问， 如何衡量注意力、专注力或者自控力提升了？ 能不能用考试分数来评判？ 最好的方式就是问问对方， 如果经过训练之后， 孩子的能力没有提上来能不能退款！
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