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矮个子的春天来了，想长高的朋友咨询我

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[td=729]我现在22了，确实，大学，应该已经过了长高的时候了，骨骼闭合，但是营养充足，睡眠充足，还有适当运动，依然长高了。最重要是，不要有心里压力，只要想，我每天都有进步，不要经常量身高就好了。我现在锻炼有七个月了，一周四五次运动，还长了3公分，要知道高峰期一年也才七公分左右了，我也是看的网上热门的“胡辽研成长之录”。。。里的增高运动做的，挺周全的，跳跃，拉伸都不错。自己做的时候不要把顺序搞反了[/td]
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2019-10-03 15:54:28 来自青青岛社区

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2019-10-18 20:40:17 来自青青岛社区

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