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中医上认为,体内含有过重的湿气,重要是因为脾胃失调才导致的现象,如果想要调理好湿气,首先要做的就是先调理好自己的脾胃,陈皮就具有很好的健脾养胃、祛湿化痰、平体内之燥气等功效。 对于脾胃不好的人群,或者是体内含有湿气的人群,陈皮就可以派上用场了,如果想要个简单易操作的食疗办法,那么陈皮泡水就再适合不过了,其它的还有进行干嚼、做粥、做汤都是很好的烹饪方式。
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中医上认为,体内含有过重的湿气,重要是因为脾胃失调才导致的现象,如果想要调理好湿气,首先要做的就是先调理好自己的脾胃,陈皮就具有很好的健脾养胃、祛湿化痰、平体内之燥气等功效。 对于脾胃不好的人群,或者是体内含有湿气的人群,陈皮就可以派上用场了,如果想要个简单易操作的食疗办法,那么陈皮泡水就再适合不过了,其它的还有进行干嚼、做粥、做汤都是很好的烹饪方式。
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