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健康的植物性饮食 多吃水果、蔬菜、坚果、全谷物和豆类，可以降低疾病风险并促进长寿。许多研究表明，植物性饮食早亡的风险较低，并且可以降低癌症、代谢综合征、心脏病、抑郁症和大脑退化的风险。总体来讲，植物性饮食有益于健康和长寿。
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2023-08-04 15:06:01 来自青青岛社区
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