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大量喝水：在晚上9:00~11:00这个时间段是不建议大量喝水的，如果此时喝太多的水，这样就会给身体各项内脏器官增加很大的负担，导致晚上起床上厕所的频率明显增加，不利于身体各项内脏器官的排毒和代谢，而且还可能会出现浮肿的情况。 |
2023-05-31 15:26:22 来自青青岛社区
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