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楼主 小呀呀呀1

运动锻炼

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立春过后天气转暖，运动锻炼应逐步开展，要以散步慢跑、太极拳等强度不大的运动为主，以身体微微出汗为宜。切不可过量运动，大汗淋漓，这样会损耗身体的阳气。


2023-02-08 09:16:00 来自青青岛社区
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