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小雪暖气热了，早上起床，总觉得嘴巴又干又苦，白天喝很多水都不解渴，多半是心火旺。 《摄生消息论》，提出解决办法：冬三月，饮食之味，宜减咸增苦，以养心气。 应该少吃点盐，适当吃些苦味食物，如莴苣、芹菜、牛蒡。 莴笋又叫千金菜，性凉味苦，具有顺气调中、清热止渴的作用。
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2022-11-22 09:33:21 来自青青岛社区
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