-
|
饮食 好的饮食的定义各不相同，但总结起来可以看到大同小异。无非是追求营养均衡。三餐要及时适量，争取掌握一定的生物钟。一日三餐不要吃得太饱，七八分、五六分饱，并配合吃饭时的细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
|
2022-10-14 10:19:05 来自青青岛社区
--
帖子已过期，不能回复！
