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膳食均衡 饮食的营养非常重要，随着年龄的增长，人体的养分会快速的流失，因此在平时的生活中，我们要注意食物的种类要多样化，要多摄入，多摄入，避免营养不足。另外，可以每日饮用酸奶来补充肠道中的益生菌。
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2022-09-08 10:34:31 来自青青岛社区
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