-
|
日常中慢慢饮水 喝水是最简单的养生方法之一。保证体内的水分充足不仅能够加快基础代谢速率，还有助于清理细胞活动中产生的废物毒素，提高细胞的自我修复效果。 不过，老年朋友在饮水时，应当尽量放慢速度，避免出现“猛”喝水情况，以免对肠胃造成不必要的冲击性损伤。
|
2022-09-03 10:24:45 来自青青岛社区
--
帖子已过期，不能回复！
