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搓搓耳朵和面部 起床后还是打瞌睡，可以试试搓耳朵、搓脸，让手掌的温度带动头部血液流动，增加脑血管含氧量，快速清醒过来。而且睡觉的时候耳朵和脸露在外面，温度比较低，搓一搓能迅速回温，改善气血不足。
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2022-08-20 14:02:52 来自青青岛社区
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