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对每个女孩来说，每个月都会有那么几天的特殊日子是让人无法避免的， 生理上的问题需要多加注意，饮食方面也要注意，不然一不小心，就会肚子疼的厉害。在这么一个时期，我们必须注意很多事项才能安然度过。蜂蜜作为养生圣品一直很受女性推崇，但不少女性都会有一个疑问：经期能否喝蜂蜜呢？喝了会不会对身体产生不良影响？ 目前并没有任何科学依据和研究表明经期不适合吃蜂蜜，另外，专家还指出女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶，牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用，可以有助缓解经期症状。 女性在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。 蜂蜜是天然的营养保健品，它含有对人体有益的维生素和矿物质、氨基酸等物质，并且还能清热、解毒、润肺、止痛。女性朋友在经期一般会有小腹涨痛的现象，这个时候，可以用一杯温热的牛奶加些蜂蜜趁热喝下，能很好的缓解肚子疼的症状，并且牛奶中的钾和蜂蜜里的镁能很好的缓和情绪，从而减轻肚子坠疼，也能起到避免感染和减少经期血量的作用。 另外，蜂蜜中的益母草蜂蜜，针对女性经期问题起着一个很好的辅助作用。它以益母草为蜜源酿制而成，浅琥珀色，清香益人，品质优良，含有多种维生素、氨基酸、天然葡萄糖及天然果糖。微辛而甘、性微温，针对女性身体特点，改善肤质，有效调理人体，调经活血，具有独特的美容、养颜功效，对治疗痛经有良好的功效。尤其是在经期前后食用，能调节月经，避免月经不调。同时对瘀伤等有一定的治疗效果。 所以各位女性同胞们，在经期喝点益母草蜂蜜对身体好处多多。 比起那个让你“多喝热水”的男生，而你更需的应该是这个！
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