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身体免疫力低可以吃什么改善，可以直接吃高吉星改善吗，效果如何？
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2018-11-22 11:31:03 来自青青岛社区
回复:
高吉星的作用就是增强人体免疫力，补充身体所需要的硒锌元素，高吉星所含的锌硒是蛋白硒和蛋白锌，吸收起来效果远比别的效果好。增强免疫力平时注意要多吃五谷杂粮、五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。海产品适当多吃一点，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等还要注意可以多喝酸奶、多喝开水等。适当的补充锌硒也是增强免疫力的好办法，可以直接服用高吉星。
2018-11-22 15:31:21 来自青青岛社区
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