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颈椎保健5部曲,头晕、脖子痛的看过来!

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我叫林松,是一名程序员,虽然只有30岁的我,却有着5年的颈椎病史,刚开始的时候,只是感觉颈肩疼痛,偶尔的时候会有头晕,但是当时觉得自己年轻,所以也没当会儿事,但是到了后来,我发现不仅仅是脖子酸痛了,低头、抬头都会有些困难,慢慢开始事物模糊,经常性的失眠,甚至有时候还会有恶心想吐的感觉。真是难受极了,三天两头请病假看医生,既影响了工作又影响生活质量。理疗和按摩更是经常去,在这方面我真是花了不少钱,但也只能解一时的病痛。过不了多久还是一样会复发,这几年里面真的是被颈椎病折磨的苦不堪言。
去年的时候,偶然在网上看到一篇关于钱红老师分析颈椎病的一个视频,这让我重燃起了希望,南京同仁堂钱红老师是钱氏中医古法技艺的传承人,同济医科大学医学系毕业,家族六代行医,最擅长颈肩腰腿及风湿关节疾病。南京同仁堂钱红老师说普及风湿骨病知识,帮助大家摆脱骨病问题的困扰,是她最大的心愿,家人和我揣着希望决定去试试。
钱红老师详细询问了我的病症之后,分析了我病因,然后详细的给我制定了一套治疗方案,经过一个多月的治疗,我肩颈的疼痛感已经消失,头晕眼花的症状也没有了,脖子活动更是轻松自如。治疗好之后,钱红老师还特别细心的叮嘱我在日常生活中怎么样去保护颈椎。说到这里,我除了谢谢二字,也没有其他词语来表达我对钱红老师的感谢。现在我能做的就把钱红老师教我保护颈椎的知识分享给更多的人,希望他们都能摆脱颈椎病的困扰。
颈椎保健操

第一节

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第二节

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第三节

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第四节

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第五节
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2018-06-27 17:34:02 来自青青岛社区
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