很多爸爸妈妈对照顾宝宝缺乏经验，刚开始可能只需要喂奶、哄睡、换尿不湿，可宝宝越长越大。爸爸妈妈发现光喂奶已经无法满足宝宝的饮食需求了，可完全懵圈的爸爸妈妈表示，不知道什么时候才应该给宝宝添加辅食。
随着宝宝长大，现在已经可以把手指和玩具放进嘴里了，有时候在爸爸妈妈吃饭的时候，宝宝还会目不转睛的看着大人的饭菜。
他们还会学着父母的样子吧唧嘴，并且父母把食物放在嘴边，宝宝会有张嘴想要吃的动作，那就说明你的宝宝已经准备好接受母乳以外的食物了！
可是有很多妈妈表示自己不会做饭怎么办，这都不是难事，超人妈咪有很多产品都是准备好的，只需要爸爸妈妈们煮熟就可以了。其最大的优点就是方便，并且拯救了“不会做饭”星人。超人妈咪的辅食品种、品牌、口味繁多，营养全面，也有益宝宝吸收。
但是这个时候如果能够自制辅食的话，那当然是最好的，爸爸妈妈能够从制作中体会，为人父母那一份责任和幸福感。并且在不断学习中提升自己的自信心。
自制辅食的缺点就在于，爸爸妈妈不了解营养搭配的情况下，容易造成营养素流失过多或搭配不合理的情况，这可能不利于宝宝健康成长。
所以，无论是购买或是自制，爸爸妈妈都不要盲目购买或制做，可以跟着超人妈咪学习一些辅食知识，或者根据辅食食谱来制作、购买，营养丰富、吸收良好才能更好的促进宝宝成长。
最后一点，养成良好的饮食习惯至关重要，避免以后喂饭难的问题。吃辅食的时候应该将宝宝放在餐椅内，从小养成好习惯。
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