最近几天，家里老人、小孩都被诺如病毒折腾得够呛，上吐下泻，整个人都没精神。我赶紧去了解了一番，今天就来给大伙唠唠怎么预防这讨厌的病毒，让咱和家人都少遭点罪。

诺如这病毒传染性超强，在咱们生活里到处都可能藏着。学校、幼儿园、公共交通这些人多又密集的地方，简直就是它喜欢的“传播场所”。而且它特别“顽强”，在低温环境下也能活蹦乱跳，现在这季节就尤其要小心。像咱们平常吃的喝的，要是被诺如病毒污染了，一口下去，就可能中招。

这诺如病毒一旦缠上你，那症状可不好受。最常见的就是突然开始恶心、呕吐，吃啥吐啥，胃里翻江倒海的。紧接着就是拉肚子，拉得整个人都快虚脱了。还可能会肚子疼，像有个小恶魔在肚子里捣乱。有的人还会发烧、浑身没力气、肌肉酸痛，真的太遭罪了。

预防诺如，记住这几点：

1. 勤洗手，饭前便后、摸公共物品后用肥皂或洗手液按“七步洗手法”洗20秒以上。

2. 搞卫生，常开窗通风，用含氯消毒剂擦门把手等易污染处。

3. 把好饮食关，喝开水，贝类等海鲜煮熟，水果洗净削皮。

家人感染别慌，多休息，吃点清淡食物，其用过物品单独清洗消毒，呕吐腹泻处及时清理并用含氯消毒剂消毒，处理时戴手套口罩。

诺如虽讨厌，做好预防就不怕，快分享给亲友，一起守护健康！

阅

据说上公共厕所遇到感染者，都不戴口罩的话，都会被感染。

注意防护