第一种小方法:舌尖按压
1、坐姿,肩部放松,背部保持平直。
2、颈部向后仰,望向天花板。
3、用舌尖抵住上颚,保持该姿势,颈部向前弯曲。
4、放松,重复第1步,20次,共2组。
第二种小方法:钾质元素
钾质元素可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀双下巴问题。而佳颜果高效提取了青梅等多种纯天然高钾质食材,通过咀嚼就可以使下颌处的脂肪得到分解,完美加速瘦脸进程,轻松消除双下巴问题。
第三种小方法:脸部瑜伽
1、手指指腹按着头的两侧,用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。
2、双手轻轻握拳,拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面,将脸上的肉往上推,重复3次。
3、用大拇指按压眉头降低眼压。
4、最大限度地抬起头部,将舌头伸出来,保持这个动作5秒,重复练习3次,消除双下巴。
第四种小方法:撅嘴&曲颈
1、坐姿,下嘴唇向外翻,撅嘴,保持该姿势1秒。
2、保持撅嘴姿势,向前弯曲颈部。
3、在最低处停顿1秒,然后放松,重复第1步,20次,共2组。
现在你对有哪些消灭双下巴的方法应该都清楚了吧,这四种方法都是很经济快捷的方法,随时随地都可以做,当然说起来容易做起来却不是那么的简单,运动是需要长期坚持才会达到效果的,如果怕自己坚持不下来,那佳颜果最适合了,今天小编分享的实战消灭双下巴技巧,希望能对大家有所帮助。
单身男女