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这些人用热水泡脚很危险

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       一到冬天,很多患有“老寒腿”的中老年人又开始琢磨泡脚养生了。泡脚不仅舒服,而且可以“活血化瘀”,热水泡脚是很多人的养生理念。可很多人并不知道,一些慢性病人泡脚不仅不能够达到养生的目的,甚至能带来病情加重或恶化,甚至是截肢。辽宁省人民医院普外四科主任吴丹明表示,对于静脉曲张、静脉血栓、动脉闭塞缺血和糖尿病人,泡脚一定要慎重。

       热水泡脚泡得腿疼

  72岁的李大爷是一名下肢静脉血栓的老病号。入冬后,李大爷的腿脚也冰凉起来,李大爷知道,自己的老寒腿又犯了。为了缓解腿痛,李大爷开始天天热水泡脚。可是几天下来并没有好转。是不是水温不够热?或者泡的时间不够?李大爷心里嘀咕着,随后开始给泡脚的水温和时间加码。十天过去了,李大爷发现不对劲儿:“腿没好,还越来越重,越来越疼了。”

  在血管门诊,常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。因为下肢血管病人往往感觉下肢冷,自然就想到热水泡脚。那结果为什么事与愿违呢?吴丹明表示,对一些血管病和糖尿病人,泡脚不仅不能起到养生的作用,甚至能产生截肢等危险的后果。

  静脉血栓患者

  导致毛细血管破裂

  热水泡脚,对于静脉曲张和静脉血栓的病人来说,有百害而无一利。热水泡脚时,下肢动脉扩张,尤其表现为皮肤充血,更多的动脉血液进入下肢;然而,静脉的回流能力并不会因此增加。于是,热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来说,会加重血液淤积。此外,热水泡脚还可以导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更严重。

  动脉闭塞缺血患者

  下肢更加缺血

  下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血,但热水泡脚并不能扩张闭塞的血管。当然,通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流,而缺血组织可能因为“盗血”现象,更加缺血。另外,医学上的研究已经定论:周围温度的升高,可以增加组织的耗氧量,加重缺血。这也是对动脉闭塞的患者,采取以下治疗原则的原因:不选择扩血管药物,而是选择抗凝或抗血小板药物。缺血,腿虽然会冰凉,但必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。

  糖尿病足患者

  有截肢风险

  糖尿病足分为三类:神经病变型、缺血型和混合型。神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。然而,神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面临的问题,则与上面提到的动脉闭塞症相似。因此,假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足,高温泡脚甚至会导致截肢。

  下肢寒凉腿脚疼痛赶紧检查

  除了上面提到的三种疾病患者不适宜泡脚,心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚。长时间泡脚会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

  “热水泡脚有禁忌、有风险,但并非完全否定泡脚。”吴丹明提醒,泡脚能促进血液循环、改善睡眠,适合秋冬季养生。动脉中的血液从心脏出发,下达腿脚,富含营养和氧分。经过毛细血管,血液带着代谢产物通过静脉血液,回流到心脏。血管在腿上的分布犹如分杈的树枝,遍布肌肉、皮肤。如果动脉扩张,有营养的动脉血流量就增加;如果静脉扩张,携带垃圾的静脉血管就淤滞。泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉扩张,尤其是皮肤血管,起到活血化瘀的作用。

  “泡脚养生只是辅助作用,如果老年人有腿脚疼痛、下肢寒凉的症状,不要以为用热水泡泡就能缓解,更不能改善下肢动脉硬化闭塞,最好到正规医院检查和治疗。”

  健康泡脚小贴士

  1。水温40℃-45℃,从40℃开始逐渐增至50℃,不应超过60℃。

  2。最好是在晚饭后1小时开始或临睡前。

  3。每次泡脚的时间一般以30分钟左右为宜。

  4。脚部皮肤感染、肺炎等疾病发热期、严重心脑血管病等均不宜泡脚。

  5。部分糖尿病足患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵,烫伤也浑然不知,必须把握好水温。

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2018-01-08 12:09:57 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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