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青岛市北区帝一舞蹈

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学习舞蹈能全面刺激肌肉,舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、肩、胸、腰、腹、g、腿等重要部位。


舞蹈还具备有氧运动的效果,跳舞能增强心肺功能,促进血液循环。


舞蹈较强的趣味性,相比较跑步、游泳的枯燥来说,综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,舞蹈练习中,随着音乐可以让学员忽略疲劳,带给学员的是丰富的动作,和良好的健身效果。


帝一舞蹈工作室聚集了一流的、专业的、全明星教练团队授课,采用先进的教学理念与授课方式,让您轻松学会各类舞蹈,在此学习的会员完全可以掌握所有教授内容,及学会所有的成品舞蹈。


帝一舞蹈工作室开设爵士舞,韩国mv舞蹈,女子街舞,肚皮舞,拉丁舞,民族舞,抖音舞,现代舞等多种课程,更有爵士舞教练班,肚皮舞教练班,瑜伽教练班,全能教练班等,邀您一起体验舞蹈美妙世界!

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2018-11-03 14:41:16 来自青青岛社区 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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