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青岛银行企业年会编舞 性价别超高ME

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青岛ME舞蹈工作室:爵士一词本来是舞蹈音乐,在音乐用语的 “Jazz” 是在一九零零年以后才被使用,在那以前似乎叫做 “Jass”,随著一八八零年爵士乐的诞生,配合而生才有爵士舞一词;又因爵士乐在演奏上,一向相当热闹,才会有喧闹,狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现,直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐,能从内心自然的流露出感情,身体就不由自主的随著音乐节奏而活动,如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈,时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

青岛ME舞蹈工作室:学舞蹈有什么用处呢?
舞蹈全面刺激肌肉
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多,这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥瘦身的目的。
舞蹈培养舞者气质
舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质
舞蹈让人心情愉悦

青岛ME舞蹈工作室:如何学好爵士舞?
首先是刻苦,刚开始学习爵士舞,全身都疼,接下来的就是坚持,每天的马步和蛙跳都要练习。。腿部要有力。。这样胯再会做的好看贴镜子做WAVE。。 活动头。手臂和胸 练习自己的协调能力。
舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分。把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等;把下动作分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。

舞蹈室地址:青岛李沧区峰山路86号星光大道510
市南店地址:青岛市南区香港中路32号五矿大厦306
李沧区联系电话:13964280364   市南区联系电话:15689983233
微信联系方式:13361494289
ME舞蹈室网址:mewudaos.com
ME教练培训舞蹈:medances.com
微博:青岛ME舞蹈工作室

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2017-09-26 11:42:20 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报

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