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节后上班几多愁,大家有什么办法来调节一下

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今天是节后开工的第一天,很多小伙伴估计都已经开始忙碌了,但是仔细看看办公室里,还是零星空出几个座位,估计还有一些朋友正在返程途中吧。
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总之不管怎么样,也许大家和我一样,面临着“节后综合征”的困扰,烦躁不安、不想工作。不过我还是想提醒自己,尽早收心。我在网上搜了一些调节方法,不知道效果如何。
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1.合理安排起居,让自己的生活有规律。节日的最后一天,更要注意保持良好的生活规律。睡前不要让大脑太兴奋,可以用音乐静心。
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2.多做一些有利于身心健康的运动,如步行、慢跑、做体操、伸展等让自己的身心动起来,出出汗,做做有氧运动。
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3.把你旅游带回的行李物品、纪念品收拾妥当,把积攒下的脏衣服清理干净,给家里来次清扫,整洁的环境可以平复焦虑。
所以我打算今天下班开车去体育中心运动打打球什么的。
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有了车想去哪确实很方便,要说体育中心离我家也有十几公里的路程,不过自从一年多前买了i6过后,对我来说这也就是不到半小时的路程。
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平时周末我确实也有去体育中心打羽毛球的习惯,有的时候是一个人,有的时候会和三两个朋友约起,一起运动。
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要是后排坐三个人的话,i6空间还是完全够用的,而且后排地板比较平整。所以后排的舒适感还是挺不错的。
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我初五就已经回来了,当时丈母娘给我带了一堆吃的,还好i6的后备箱够用。
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这台i6我开了一年多了,动力方面我局的1.5T的涡轮增压发动机,在涡轮介入过后动力肯定要自吸要好,高速上面尽管给油,上到120,车子还是很有劲。
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目前开了两万公里,当初买它的时候也是因为听销售顾问介绍这款车非常省油,现在我自己体验,综合油耗在6个多吧,市区堵的情况下也才7个油,高速就不用说了,最低开过不到5个油。
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其实我觉得在这周工作结束后,可以适当开车到周边转转,不需要玩得太嗨就行。开i6出去玩挺方便的,互联系统导航很好用,而且还有美食地图功能,出去吃饭找馆子就方便多了,至少出门不至于饿肚子吧。

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2019-02-12 20:04:03 来自青青岛社区 法律声明 回复 | 引用 | 编辑 | 举报

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