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喝可乐会导致牙齿酸蚀症?NO!坏牙的锅不能甩给食物

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    牙白、牙痛、刷牙、口气……一口好牙代表着颜值和健康,可是各种各样关于牙齿健康的谣言层出不穷,喝可乐伤牙、嗑瓜子伤牙,连吃粘糕都免不了“伤牙罪”的指证,大有因“牙”废食的意思。面对美食和饮料怯生生,是不是连生活也觉得了无生趣了?在众说纷纭中,喝可乐会导致牙齿酸蚀症吗”这种问题总是让人难以决断,接下来我们就给大家讲讲这个话题。
    其实小伙伴们之所以经常困惑于“喝可乐会导致牙齿酸蚀症吗”这个问题,是因为对PH值呈酸性的食物有恐惧。生怕食物中的酸,会腐蚀牙齿,造成酸蚀症。实际上,这低估了牙齿超强的抵抗力。牙齿分为牙釉质(珐琅质)、牙本质(象牙质)、牙髓(神经腺)等三部分组成。珐琅质分布在牙齿表面,是人体最坚硬以及化学性最安全的一种组织,本身就有很强的抗酸碱腐蚀能力,并不容易被破坏。此外口腔中的唾液含有钙、磷和氟,也能够对酸进行稀释,减轻酸对牙齿表层珐琅质的影响,补充钙质的流逝。 所以日常喝可乐、酸奶、醋等都不用过于担心。尤其是可乐等饮料,在口腔中迅速滑过,对于牙齿的影响就更小了。所以不用担心喝可乐会导致牙齿酸蚀症吗这个问题。
    牙齿并不像“林妹妹”那么较弱,要想保持一口好牙,一点也不困难。全世界的科学家和监管机构已经达成共识,要想降低蛀牙和牙釉质侵蚀的风险,关键在于正确使用氟化物,以及养成良好的口腔卫生习惯,包括定期检查牙齿。所以正确地刷牙和使用含氟牙膏,定期看牙医,相信就能避免大部分牙齿问题找上你啦。
    明白了上面这个道理,想必小伙伴们对“喝可乐会导致牙齿酸蚀症吗”之类问题已经有了正确的理解。牙齿健康,还是会要从良好的口腔卫生习惯入手,不能简单地把锅甩给一些食物。平时多了解一些关于牙齿的基本常识,保持良好的生活饮食习惯,多吃一些利于保护牙齿的高纤维蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜等 。这样我们就不必在想畅饮可乐时苦苦纠结于像“喝可乐会导致牙齿酸蚀症吗”这样杞人忧天的傻问题了。

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2018-11-09 13:13:32 来自青青岛社区 法律声明 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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