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避免陷入“可乐喝多了会烂牙”等护牙误区,从此不再怕牙医啦!

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    牙医在小朋友心中是仅次于大灰狼的存在。电视上总把牙医演绎成对小朋友狞笑的角色,手里的大钳子咔嗒嗒响。到了医院,看到惨白的大褂,冷白的器械,灰白的墙壁……让人觉得无比惨烈、无比寒冷、无比灰心丧气!长大了之后,就算知道电视里都是骗人的,也总是对牙医存有心理阴影。对于妈妈提到的“可乐喝多了会烂牙”之类恐吓,更是存有心理阴影了。
    其实,对于健康的牙齿保护来讲,正确的刷牙方式、注意饮食以及定期看牙医缺一不可。如果实在害怕拔牙的痛苦,那么就要避免陷入护牙误区,让每次见牙医,都变成亲切友好的护牙知识交流吧。
    那么,常见的护牙误区有哪些呢?
    1. 吃甜食会蛀牙?
    含有可发酵碳水化合物(糖及某些淀粉)的食品,确实有可能导致蛀牙。不过,并没有妈妈讲的“可乐喝多了会烂牙”那么吓人啦。蛀牙发生的因素有四点:1. 薄弱的牙齿,2. 致病的细菌,3. 容易产酸的食物,4. 足够长的时间。致病的细菌和容易产酸的食物长时间作用到牙齿,导致牙本质和牙釉质的脱矿,才会最终导致蛀牙。 像是可乐之类的饮料,在口中停留时间较短,加之唾液的稀释作用,适量饮用并不会导致蛀牙。如果你在吃完甜食有用清水漱口的好习惯,就更不用担心可乐喝多了会烂牙啦!
    2. 经常嗑瓜子会伤牙?
    正确。一次两次地不明显,但经常嗑瓜子儿的话,会“滴水穿石”地磨损牙釉质,渐渐就会在门牙上出现一个V型的槽。说话跑风事小,张口一笑就露怯,影响美貌事大啦!
而且,经常咔叽咔叽嗑瓜子,还可能让牙齿也咔吧咔吧出现裂痕。这些隐形的裂痕,也许看不见,但却让牙本质暴露出来,造成牙齿敏感,以后再也不能冷热酸甜想吃就吃了,甚至有可能导致牙髓炎呢。
    3. 酸性食物会腐蚀牙齿?
    可乐要二次出镜了。很多人觉得,酸会腐蚀牙齿,可乐是酸性的,所以可乐喝多了会烂牙。其实PH值为酸性的食物在生活中很常见,比如醋、柠檬水、红酒、葡萄等。不过即便是爱吃醋的山西人也没有人人一口坏牙啊。这是为什么呢?因为健康的牙齿表面有一层珐琅质,有比较强的抗酸碱腐蚀能力。而且,食物入口之后,唾液能够稀释酸,减少对珐琅质的影响。唾液中的磷和氟还会补充珐琅质的矿物流失,抵御酸性腐蚀。 所以与其担心吃口醋伤牙,可乐喝多了会烂牙,不如该吃吃,吃完漱漱口就好啦。
    所以,如果还是对牙医觉得好怕怕,那么虽然不用纠结可乐喝多了会烂牙之类的话,但还是要在日常生活里注意保护好自己的牙齿哦,毕竟事关美颜和美食两件大事呢!

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2018-11-08 14:40:26 来自青青岛社区 法律声明 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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