1到第

1分钟测出宝宝缺什么营养,收藏!

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  宝宝不爱吃饭?晚上睡觉总不踏实?隔几天就要烂嘴角?
  10个月了还不长牙?宝宝这是缺乏维生素或者微量元素了!
  在对5000名0-6岁宝宝的调查中,几乎每个宝宝都缺乏至少一种营养素!
  27%缺乏一种营养素;
  32%缺乏一种以上营养素;
  41%疑似缺乏营养素;
  这五种营养素最易缺乏——钙、铁、锌、维生素C、B族维生素!
  营养素缺乏一分钟自检
  缺钙:睡眠多汗、枕秃;夜间常突然惊醒,啼哭不止;出牙晚,囟门闭合延迟。缺铁:缺铁即为贫血,宝宝会出现不爱活动,精神不好,食欲不好,脸色苍白,注意力不集中,反应较慢,容易腹泻等症状。
  缺锌:食欲不振,生长发育缓慢,免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,有地图舌,多动,反应慢。
  缺维生素C:牙龈出血、全身其他部位出血,易感冒,伤口愈合差。易烦躁且体重增长缓慢。面色发白,食欲不佳。毛发干枯,易折断。
  缺维生素B2:口角炎,嘴角处发白、糜烂,口唇干裂,舌发红舌乳头增大,眼睛角膜充血和怕光,在皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎,严重者可致生长发育迟缓。
  缺维生素A:皮肤干燥、脱屑、粗糙,气管、支气管易受感染。暗适应能力下降,严重者成为夜盲症。
  营养素缺乏如何补充
  母乳喂养。母乳中含有宝宝所需的所有矿物质和微量元素,所以妈妈尽量要母乳喂养。
  及时添加辅食。宝宝4-6个月开始,母乳或者奶粉里的营养就难以完全满足宝宝生长所需,因此需要及时添加辅食。
  辅食尽可能丰富。在给宝宝添加辅食之后,要逐渐添加各类食物,可以保证宝宝营养完全。
  纠正宝宝偏食、挑食。这是出现营养素缺乏的最重要原因,可以将宝宝不喜欢的食材做成馅料加入饭菜中,而且家长一定要带头不挑食偏食。

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2018-03-09 08:53:56 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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{2051}

2018-03-18 13:02:41 来自青青岛社区
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