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评论:改掉“坏习惯”,不然就真危险了

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   青岛晚报21日讯,近年来,年轻人急性心梗发病率呈上升趋势,相对老年患者来说,年轻人心梗一旦发生,坏死程度往往更严重,对心脏的打击更大。《分析报告》显示,急性心梗40岁以下报告发病率虽仅为2.90/10万,远低于40岁以上人群,但报告病死率却很高,为71.96%,表明青壮年心脑血管疾病虽然发病率较低,但发病后致死率高。这可能与现在生活节奏较快、工作生活压力过重、精神紧张等社会因素及吸烟、饮酒、饮食不节等不良生活习惯有关。

   当看到这篇报道的时候,深深的被震惊了一下,报道中称“年轻人突发心梗更易诱发猝死”,一句话给所有的“年轻人”敲响了警钟,虽然年轻,如果不注意身体,肆意的挥霍身体的资本,那就真的岌岌可危了。大多数“年轻人”喜欢熬夜、吸烟、喝酒、饮食不规律等一些不良的坏习惯,好像所有的坏习惯都被占据了,而这些坏习惯是真正诱发心梗的因素,再加上又不运动,长期的这样,心脏只会超长的负荷,终会到承受不住的那一时刻,真到了那一时刻,你才会真的后悔莫急。有时候,你觉得疾病好像都离我们很远,自己不可能会这样的,但是自己不知道的是疾病可能一直隐藏在我们的身体里,等待着爆发的那一刻,让你猝不及防。报道中,有一位年仅26岁的小伙,刚刚参加工作,经常熬夜打游戏排解工作压力,还有抽烟的习惯,平常也不运动,就是这样,长期下来后,突发了心梗,几乎丧失意识,医生说“心脏三根血管中的一根已经被堵住了90%,要是再晚一点送来,很可能会出现猝死”。年仅26岁的小伙,离死神只差了一步,在黄金的时间里得到了有效的救助,然而并不是所有人都有他这样的幸运。如果继续这样生活下去,不该掉坏习惯,那就真的危险了。所以,所谓“年轻人”们,应该好好的思考一下,接下来的生活,我们应该怎样度过。

   你怎样选择生活,生活就会给你怎样的回报。如果选择熬夜,吸烟,喝酒,不合理的膳食,不运动等这样坏习惯的生活,那么生活带给你的只会是突如其来的疾病。如果你选择运动,远离烟酒,早睡早起,合理膳食这样健康的生活,那么生活只会给你带来的是美好。

   疾病是不可怕的,可怕的是明明知道诱发疾病的原因是什么,而却不能改变习惯,这才是真正的可怕。改变习惯,是困难的,但并不是不能够完成的,为了自己的身体,为了美好的生活,更应该改掉那些坏习惯。如果改不掉那些坏习惯,那就真正的危险了。还是这样一句话“你怎样的选择生活,生活就会怎样回馈给你”。

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2018-11-22 10:01:56 来自青青岛社区 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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21天能养成一个好习惯,但是改掉一个坏习惯可不是那么简单。严格约束自己,改掉坏习惯,受益一辈子

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2018-11-22 10:30:36 来自青青岛社区

身体健康是第一位的,愿每一个人都多一些阳光快乐!

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2018-11-22 10:20:49 来自微信发帖
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