从来七十称古稀，而今八十年尚低。
生逢盛世自珍重，好吃好喝好喘气。
从心所欲顺自然，喜怒哀乐随天地。
愿打扑克打扑克，想下象棋下象棋。
老年大学学书画，跳舞唱歌秀才艺。
老有少心乃福分，该乐不乐是傻鸡。
打开电脑上论坛，看微信时用手机。
天下大事及时晓，养生保健多信息。
感兴趣就看一看，垃圾文字概取缔。
不发牢骚不信谣，不羡高贵不猎奇。
只求晚年过得好，每天活动有意义。
社会生活需公德，老人表率大无比。
多为后生做榜样，切莫丢丑让人讥。
上了岁数须自重，为老不尊遭嫌弃。
乘车让座别苛求，倚老卖老品位低。
公共场所讲卫生，越老越得懂公益。
打扑克时在公园，不可随地解便溺，
公厕只在几步外，转身就撒算咋的?
老来生活求质量，文明素质有高低。
吃好喝好气质好，不是绅士也绅士。
举手投足显教养，不枉年高多履历。
纵然老头没名利，处事做人杠杠的。
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