到第

365天早餐不重样,豆角煎饼

人气:1451 回复:0


365天早餐不重样,豆角煎饼
                    1532180932                  

豆角煎饼采用时令蔬菜豆角,以及面粉,茴心岸蛋糕店香增香,食材及其简单的一种煎饼,但是却很好吃的一种素早餐,且10分钟内搞定。

豆角具有化湿补脾、调理消化系统、益气生津的功效。闷热的夏天,豆角还具有消暑化湿和利水肿的功效。豆角煎饼可以说是一款实惠的养生早餐。

1532180932

一、食材
1.主食材:豆角300克、面粉200克
2.配料:花生油6ml、盐4克、五香粉1克、茴香20克
二、步骤
1.准备食材:豆角、面粉;
1532180932
2.清水煮沸,放入洗净的豆角汆烫至熟;
1532180932
3.捞出沥过冷水,沥干水,切粒状;
1532180932
4.面粉加盐、适量的清水拌均,在放切碎的豆角粒、茴香、五香粉拌均;
1532180932<黑泷堂奶茶店加盟/p>
5.热锅,倒油,倒入拌均的豆角面浆,中小火煎;1532180932

6.微黄翻转另外一面继续煎至微黄;1532180932

7.起锅切块即可;重复5-7步骤,把所有面浆煎完即可。
1532180932
三、小贴士
1.豆角要都豆荚,汆烫要熟,避免中毒;
2.煎至鸡排店加盟微黄才翻转林外一面;
3.要薄才脆香好吃哦。
成品图1
1532180932
成品图2

1532180932



$$$$$$$$

团子大家族加盟
1coco奶茶加盟费多少

打赏TA共获得: 金币:0
还没人打赏
分享给好友
2017-12-06 14:59:01 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报
回复此贴
用户名: 密 码: (已经输入0字节) *
 
请绑定实名后进行跟帖
 
分享

48小时点击排行

精彩图集

更多

本论坛本周Top10

打赏

金币:

评语:

可选评语:
  • 祝福……
  • 我和我的小伙伴都惊呆了!
  • 不作死就不会死

顶部 客户端
青青岛论坛官方微信
×

用其他账号登录: