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【甘南全景 深度纯玩 详细攻略】扎尕那 年保叶则 拉卜楞寺 九曲黄河 阿万仓湿地 花湖

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开始之前,先上传几张美照哦,

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我是今年6月份去的,和我老公一起。是真的深度纯玩的,没有购物,也没有隐形消费,时间充裕,也很自由,随时停车,自由随意的,很开心,一路上很顺利,在拉卜楞寺,我们有幸遇见了盛大的辩经场面,这里有着世界上最长的转经长廊,我们跟随当地信众一起走一圈,心怀敬畏,虔诚地拨动每一个转经筒,渐渐感受那种纯粹的挚诚,为家人和自己祈福。
我们在年保玉则畅玩了一整天,徒步、骑马、藏式祈福。。。。。

我们的行程是这样的:
Day 1 兰州
Day 2 兰州-拉卜楞寺
Day 3 夏河—拉卜楞寺日出—桑科草原—米拉日巴佛阁—扎尕那
Day 4 扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾—唐克
Day 5 唐克—红原草原—瓦切塔林—月亮湾—久治
Day 6 久治—年保玉则整天—久治
Day 7 久治—阿万仓湿地—娘玛寺院—玛曲—郎木寺
Day 8 郎木寺—兰州


有不懂的,问我哟:企鹅/V-信:3146534841

甘南全景路线中一些精华景点,建议大家可以去游玩一下,真心觉得不错哟:
深入中国最美的湿地阿万仓,探寻若尔盖核心区;
住进扎尕那,藏族家访,收割晨光、日落和星辰;
郎木寺观天葬、拉卜楞寺走世界上最长的转经长廊;
四次晨光四次日落((扎尕那晨曦、郎木寺日出、拉卜楞寺日落年保玉则晨曦、九曲黄河第一湾日落)
还有一些小众景点,如月亮湾、瓦切塔林、桑科草原、乱石头垭口、羌寨村落……,


给大家一些装备上的建议,希望对大家有用哟:
1、身份证、各种数码产品充电器、学生证/军官证、银行卡等
2、药品:晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。
3、太阳镜和遮阳帽,以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。
4、备一些干粮、水果和零食
5、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备)
6、洗漱用品,换洗衣物(白天拍照时尽量穿艳丽的颜色)
7、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行,一双适脚的鞋显得尤有重要;在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋,最好是平底鞋或软底鞋。
8、最好带1大包和1小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资(可用拉杆箱代替),小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、氺等)


再来一组照片,好看到不要舔屏哟:
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2018-07-09 21:55:34 来自青青岛社区回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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再看看我的详细行程哦,怎么坐车,游玩哪些景点,注意哪些事项,我都讲的很清楚的哟,有不懂的,问我哟:企鹅/V-信:3146534841

Day 1  兰州
抵达金城兰州,我们优选兰州四星级标准酒店,我们比较早到,先吃一碗热气腾腾的兰州拉面,再游览黄河第一桥——中山桥、黄河母亲雕像,或者到水车博览园参观中国最古老的灌溉工具——水车,累了坐在黄河边喝杯三炮台。晚上可前往赫赫有名的小吃街正宁路夜市,品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟,以及各种特色小吃,体验了一把地道的兰州生活。

温馨提示:西北蔬菜少,大家回酒店前可以多买些水果,补充维生素。
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Day 2   兰州-拉卜楞寺   
从兰州出发,午时许到达街上随处可见身着深红色僧袍的喇嘛的夏河县。到达酒店放下行李后前往拉卜楞寺,世界最大的喇嘛教学府,藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺之一,大家自由参观拉卜楞寺,有幸可以遇见盛大的辩经场面,这里有着世界上最长的转经长廊,大家不妨跟随当地信众一起走一圈,心怀敬畏,虔诚地拨动每一个转经筒,渐渐感受那种纯粹的挚诚。为家人和自己祈福。
一圈下来夕阳已将西下,前往晒佛台看日落霞光照耀下的拉卜楞寺,或许会让你原本浮躁的心灵得到释放和缓解,与宗教的接近是一种治愈,更是一种灵魂的升华。
特色介绍:拉卜楞寺、拉卜楞寺辩经、转经、拉卜楞寺日落
住宿:夏河舒适型酒店双标间

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Day 3  夏河—拉卜楞寺日出—桑科草原—米拉日巴佛阁—扎尕那   
电影《天下无贼》中,刘若英看见拉卜楞寺的晨光,从云端喷薄倾泻而出的光芒,笼罩着云雾升腾的寺院,庄严肃穆,宁静祥和,而很多年轻好动的喇嘛也会到山顶一起看日出,这是多有趣的事情。
之后驰骋在格萨尔王烟祭诸神的桑科草原上,不妨在草原上撒欢寻找土拨鼠。 途径合作参观米拉日巴佛阁,藏区唯一一座供奉藏传佛教各派宗师的名刹,壁画、佛像、唐卡非常精美。
下午抵达人间仙境——扎尕那。这座天然岩壁构筑的完整“石城”,人在其中,如在石匣,美丽而壮阔,这里被探险家洛克称为伊甸园,并在此生活多日。
这样的美景不应该只是游玩,我们将在扎尕那进行一次藏族家访,藏装拍照,喝奶茶,青稞酒,酥油糌粑,献哈达,体验藏族生活。晚上更应该住进去,借当地人一晚时间,晚入住扎尕那民居,土、木、石相结合的古老建筑物,和村子一样宁静安详,推开窗便是满天的星光,虽然住宿的条件有限,但换来的是一个无比香甜的梦乡。
游览重点:拉卜楞寺日出,米拉日巴佛阁,桑科草原、扎尕那村寨、日落
住宿:扎尕那民居两人普间(无独立卫生间,不能洗澡)
温馨提示: 安排住在扎尕那,胜在能体验到原汁原味的扎尕那民俗风情与更多充裕时间游玩,但扎尕那民居硬件设施相当有限,请大家做好充足的心理准备。
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Day 4  扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾—唐克   
扎尕那的清晨不可错过,漫步在村寨与古老的寺庙之间,你可以看到骑着骏马的安多汉子和农忙时在地里摘菜的藏家女子,藏族老阿妈一手抱着孩子一手提着水壶,在村中缓缓走过…藏族人们沐浴着藏传佛教的圣光,世代生活在这里,不是天堂,胜似天堂。
适时出发,驰骋在仅次于呼伦贝尔草原的第二大草原若尔盖草原上,前往一个天然海子花湖。漫步在木栈道上,湖水透彻的蓝,珍稀飞禽在湖上嬉戏,五彩的花儿遍布眼前,每一刻都是世间绝美的惠存。
继续穿越在川西高寒草原上,走走停停,不错过美景。日落之前我们将抵达九曲黄河第一湾,在领队的带领下前往最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆。簇簇帐篷,缕缕炊烟,骏马驰骋,美不胜收。
特色介绍:扎尕那日出、花湖、若尔盖草原、黄河第一湾日落
住宿:唐克舒适型酒店双标间

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Day 5 唐克—红原草原—瓦切塔林—月亮湾—久治   
早餐后乘车横穿红原大草原,绿草如茵,繁花似锦,肥壮的牛羊漫山遍野。一路走走停停,拍照玩耍。途经经幡飘荡、白塔如林的瓦切塔林。
路上我们还会艳遇月亮湾,将留足时间供大家拍照游玩。一片开阔的草地上,清澈的河水划出一道道舒缓优美的弧线,恰似一轮弯弯的月亮。
进入阿坝境内,这里居住了很多羌族同胞,路上随处可见的村寨、碉楼、石砌房很有特色,晚上入住久治县城。
特色介绍:红原草原、瓦切塔林、月亮湾、羌寨村落
住宿:久治县舒适型酒店双标间

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Day 6 久治—年保玉则整天—久治   
早起,仅需一个小时车程,我们就能欣赏拍摄年保玉则仙女湖晨雾,特殊的地理位置造就了年宝玉则“一片花海一汪湖,一尊神山一抹雾”的仙境美景。不同于其他“同行”,即便匆匆赶车也只能中午到达,顶着光拍摄。而我们有一整天时间在这里观赏珍奇动植物,远眺果洛神山,拍摄绝美湖水,我们在这座神山下撒隆达、挂经幡,祈福亲友平安喜乐。
在领队的带领下,大家沿着年宝玉则最经典的徒步路段前往仙女湖,这里湖水清澈、满目花海、飘扬的经幡、朝圣的喇嘛、飘扬的隆达……使这块灵气之所充满了藏地人文气息。尽情游玩,适时返回久治入住。
温馨提示: 从仙女湖到妖女湖徒步往返需8-9小时,且途中多沼泽,强度大,不安全,所以我们此次行程只安排徒步仙女湖,妖女湖不做安排。
特色介绍:年宝玉则晨光、仙女湖、年宝玉则一整天
住宿:久治舒适型酒店双标间

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Day 7 久治—阿万仓湿地—娘玛寺院—玛曲—郎木寺   
早起乘车深入草原深处,尽情驰骋在中国四大名马之一河曲马的重要产地阿万仓湿地,遇到美的风景停车拍照。当你漫步在贡赛尔喀木道、登上没有游客的观景台时,放眼望去,会发现若尔盖草原被《国家地理》评选为“中国最美的六大沼泽湿地”第一名名不虚传,我们还将远观草原深处的阿万仓娘玛寺院,也可以欣赏草原上的野生动物,纪录片《重返狼群》就是在若尔盖草原腹地取景的。
适时前往郎木寺。郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分,四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。大家可以先参观格尔底寺,适时占据有利位置,等待捕捉郎木寺日落光影。晚上就住在这个古朴的小镇,千万别忘了约着队友一起去酒吧或者茶座。
特色介绍:阿万仓湿地、贡赛尔喀木道、郎木寺日落
住宿:郎木镇宾馆双标间

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Day 8  郎木寺—兰州散团   
早起前往赛赤寺,在晒佛台附近欣赏拍摄日出光影,当然也可以去赛赤寺后山腰上的天葬台观看天葬仪式(切勿拍照),是安多藏族地区最大的天葬台,而且对外开放……
适时我们经由“小麦加”临夏返回兰州,不堵车的正常情况下大约17点左右我们回到兰州散团。大家可按照各自情况定返程大交通。
游览重点:郎木寺日出

温馨提示: 1、天葬仪式不是每天都有,想要参观,得提前打听好。观看天葬仪式时,要保持静默哦,不能拍照摄像。
2、根据以往经验在不堵车的情况下回到兰州17点左右,大家可以根据各自情况定返程大交通,航班最早可定20点左右的

2018-07-10 07:11:22 来自青青岛社区
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Day 1  兰州集合
Day 2  兰州-拉卜楞寺
Day 3  夏河—拉卜楞寺日出—桑科草原—米拉日巴佛阁—扎尕那
Day 4  扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾—唐克
Day 5 唐克—红原草原—瓦切塔林—月亮湾—久治
Day 6 久治—年保玉则整天—久治
Day 7 久治—阿万仓湿地—娘玛寺院—玛曲—郎木寺
Day 8  郎木寺—兰州散团

2018-07-10 15:59:09 来自青青岛社区
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心若放宽,时时都是晴天

2018-07-12 15:08:10 来自青青岛社区
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