1到第

长期趴着睡觉危害身体健康

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现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大,但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空,刚吃完饭就趴桌上睡午觉,胃部受挤压,会增加蠕动负担,容易造成胃部胀气,降低消化能力,影响营养吸收,使胃部排空延迟,胃黏膜屏障遭到破坏,从而导致胃炎。

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2017-10-16 06:03:43 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端 法律声明 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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自己顶一个吧。

2017-10-16 07:22:22 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

来自青青岛社区
回复:【luntanxiaoyou】

谢谢你了

2017-10-20 09:56:47 来自 青岛新闻客户端 青岛新闻客户端

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