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『清晨经典沐心』山积海纳

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【原文】
泰山不让土壤,故能成其大;河海不择细流,故能就其深;王者不却众庶,故能明其德。(秦・李斯《谏逐客书》)
【大意】
泰山不舍弃任何土壤,所以能那样高大;河海不排斥任何细流,所以能那样深广;帝王不拒绝任何臣民,所以能显示他们的恩德。
【延展】
如果你看到森林里有一棵毒树,你会如何处理呢?很多人的反应是“这棵树很危险,我们必须砍掉它。让我们把它的根挖掉,这样其他人就不会吃到它有毒的果实。”这样的反应是很正常的,这是我们大多数人的反应模式。当我们遇到不如意的事情、遇到让我们产生痛苦的经历,我们的反应就是避开它,或是攻击它。这样做的后果是,森林里可能会少一个物种,同时我们自己进入森林的时候也经常处于焦虑和警惕中,而过度的焦虑和紧张会剥夺你享受生活的能力。当我们进入森林的时候,自然注意不到野花的美,听不到飞鸟的鸣唱,感受不到清风轻吻我们皮肤的温柔,我们会一直担心毒树的出现。
而一个学会了充分接纳的人会如何做呢?他们同样看到了毒树,他们意识到有毒就是毒树的本质,是毒树的事实。所以他们说。“让我们对毒树心存慈悲,同时也很好地照顾我们自己。”他们把毒树围了起来,他们不需要砍掉毒树,他们在毒树的四周搭建了篱笆,并做了一个提示牌来提醒那些不明白真相的人。这样,其他人不会受到毒害,毒树也可以存在。他们接纳了毒树的存在。你看,毒树并没有改变。可是,你改变了,你和毒树的关系改变了。你把内在的害怕和恐惧转化为爱和慈悲,没有批评,你只是觉察着事实,接受着事实,并提出有智慧的处理方式。没有抗拒和逃避让你可以更如实地看到毒树,也可以如实地看到你自己的存在。
当你可以这样接纳毒树,转变就发生了。当你对毒树没有评断的时候,你看这棵树可以看得更深入,你意识到原来被你忽视的部分。你对自己说:“老天,我一直在找它!这棵毒树真的太棒了。你看这果实,如果加入其他的一些东西,就是完美的止痛药。”于是你收集了毒果,添加了其他成分。现在,毒树变得有用起来。当其他人来森林探险的时候,你甚至会带着自豪的语气对他们说:“这是一棵很棒的药树,它是我发现的。”
毒树没有改变,改变的是你的境界和你对毒树的理解。当你开始从不同的角度看待事物并学着接纳它们,改变就会发生。当你不再问“为什么这样的事情会发生在我身上?”而是开始问“这样的事情发生在我身上,我如何利用这些经验让自己更快乐更成功”时,你就从一个受害者变成一个创造者。你就开始拥有一双慧眼,可以看到这个世界的完美。

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2018-12-19 05:41:19 来自青青岛社区 回复 | 引用 | 编辑 | 举报
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